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Jornada de entrenamiento en Activa Club

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En una experiencia única y enriquecedora, el alumnado de Bachillerato del IES Alhamilla ha participado en una jornada de actividades físicas dirigidas en las excepcionales instalaciones del gimnasio Activa Club. Esta iniciativa, enmarcada dentro de los contenidos de la asignatura de Educación Física, ha permitido a los estudiantes adentrarse en diferentes modalidades de entrenamiento guiados por monitores especializados.

Durante la actividad, los jóvenes tuvieron la oportunidad de experimentar disciplinas como Ciclo Indoor, Body Pump, y Pilates, además de enfrentarse a un desafío de alta intensidad en la terraza del centro mediante un entrenamiento AMRAP (As Many Rounds As Possible), característico de la metodología HIIT (entrenamiento interválico de alta intensidad).

El objetivo de esta jornada no solo fue fomentar la actividad física, sino también acercar al alumnado a diversas opciones de entrenamiento que pueden incorporar en su vida diaria para mantenerse activos y saludables.

Según palabras de algunos estudiantes, la experiencia fue «muy completa y divertida». Por su parte, los monitores destacaron la energía y disposición del grupo a la hora de participar en cada una de las actividades.

Esta colaboración entre el IES Alhamilla y Activa Club subraya la importancia de generar sinergias entre las instituciones educativas y los centros deportivos, proporcionando al alumnado herramientas y conocimientos que refuercen su bienestar físico y emocional. ¡Sin duda, una jornada para recordar!